Hoewel veel mensen er goed uit willen zien tijdens het sporten, zou je sportkleding minder over mode moeten gaan en meer over comfort en pasvorm.Wat u draagt, kan het succes van uw training beïnvloeden.Voor sommige vormen van lichaamsbeweging, zoals fietsen en zwemmen, zijn specifieke kledingstukken nodig.Voor algemene trainingen is het het beste om iets te dragen dat goed past en je koel houdt.Kies de juiste sportkleding door rekening te houden met stof, pasvorm en comfort.

1.Kies een stof die vocht afvoert.Zoek naar een synthetische vezel die je huid laat ademen door vocht af te voeren en het zweet van je lichaam af te voeren.Dit helpt je lichaam koel te houden tijdens het sporten.Polyester, Lycra en spandex werken goed.

• Zoek naar kleding die is gemaakt van polypropyleen.Sommige lijnen van trainingskleding bevatten COOLMAX- of SUPPLEX-vezels, die u kunnen helpen uw lichaamstemperatuur onder controle te houden.
• Draag katoen als je niet veel zweet verwacht.Katoen is een zachte, comfortabele vezel die goed werkt voor lichte trainingen, zoals wandelen of stretchen.Wanneer katoen zweterig wordt, kan het zwaar aanvoelen en aan je lichaam blijven plakken, dus het zou niet goed werken voor intensere of aerobe activiteiten.

2.Kies goede merkkleding met specifieke trainingstechnologie (niet alleen een generiek polyester).Gerenommeerde merkkleding zoals Nike Dri-Fit is over het algemeen van een hogere kwaliteit dan een generiek merk.

3. Let op de pasvorm.Afhankelijk van uw eigen lichaamsbeeld en persoonlijke stijl, geeft u misschien de voorkeur aan trainingskleding die los zit en het grootste deel van uw lichaam bedekt.Of misschien wilt u getailleerde outfits dragen waarmee u uw spieren en rondingen kunt zien terwijl u traint.

• Nauwsluitende kleding is geweldig voor een training - zorg er alleen voor dat het niet te strak zit.
  
• Zorg ervoor dat uw kleding uw buik niet naar binnen trekt en uw bewegingsvrijheid beperkt.
  

4.Kies kleding volgens uw behoeften.Mannen kunnen korte broeken met t-shirts dragen om te trainen en vrouwen kunnen leggings dragen met topjes en t-shirts voor een comfortabele training.Mensen die niet van korte broeken houden, kunnen een trainingsbroek of flairbroek dragen om te trainen in de sportschool.

• Voor het winterseizoen kun je T-shirts of sweatshirts met volledige mouwen dragen om te trainen, wat helpt om het lichaam warm te houden en voldoende comfort te bieden.

5. Koop een paar paar sportkleding van het merk in verschillende kleuren voor routine.Gebruik niet om dagelijks dezelfde kleur te dragen.Koop ook een paar goede sportschoenen om te sporten.Je voelt je actiever in schoenen en ze beschermen je voeten ook tegen blessures.Koop een paar paar katoenen sokken.